Wat is een praktijkverpleegkundige en wat doet hij?
Een praktijkverpleegkundige is spil in de zorg bij eerstelijnsgezondheidscentra. Een praktijkverple Lees meer
Insomnia: wat helpt?
Esmée van der Pol
2026-02-02 06:01:56
Count answers
: 3
Als u onze hulp inschakelt, onderzoeken wij eerst aan de hand van speciale vragenlijsten en een slaaponderzoek of er sprake is van insomnia en welke vorm u heeft.
Vervolgens bieden we voor uw insomnia een behandeling op maat.
Dit kan bijvoorbeeld enkel bestaan uit praktische slaapadviezen, maar ook zouden we u cognitieve gedragstherapie kunnen adviseren.
Als het nodig is, schrijft de arts (tijdelijk) slaapmedicatie toe.
Samen zoeken we een oplossing voor uw slaapproblemen.
Dewi van der Sloot
2026-01-21 12:16:25
Count answers
: 7
Er zijn verschillende manieren om mensen met insomnie te helpen: medicijnen cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGTI) behandelingen met licht en activiteiten apps en andere trainingen.
Deze vormen van hulp verschillen soms erg van elkaar.
Medicijnen hebben bijvoorbeeld bijwerkingen en zijn verslavend.
Ook kan je lichaam er na een tijdje aan wennen, waardoor de medicijnen minder goed gaan werken.
Bovendien lossen medicijnen de oorzaak van het slaapprobleem niet op.
CGTI doet dit wel.
Deze behandeling helpt bij een deel van de mensen met insomnie erg goed, bij anderen maar een beetje.
Lees ook
Hoe maak ik een afspraak bij de praktijkverpleegkundige?
Plan zelf een afspraak in bij uw zorgverlener zoals uw huisarts, praktijkondersteuner of apotheker. Lees meer