Wat is een praktijkverpleegkundige en wat doet hij?
Een praktijkverpleegkundige is spil in de zorg bij eerstelijnsgezondheidscentra. Een praktijkverple Lees meer
Vitamine D tekort symptomen
Danique Wunderink
2026-01-27 16:06:17
Count answers
: 5
Als je te weinig vitamine D in je bloed hebt kun je last krijgen van verschillende symptomen.
Bij jonge kinderen kan een tekort aan vitamine D zorgen voor een afwijkende skeletgroei.
Door het tekort aan vitamine D en kalk ontstaan tijdens de groei zwakke botten en spieren.
Je herkent deze kinderen vaak aan O-benen.
Bij volwassenen en ouderen kan een vitamine D tekort zorgen voor botontkalking, spierzwakte en een zwakker gebit.
Zwakke spieren vergroten de kans op vallen en botbreuken.
Op oudere leeftijd kunnen ook je wervels gaan inzakken, waardoor je ongemakken ervaart.
Vermoeidheid of last van je spieren en/of gewrichten zijn ook mogelijke aanwijzingen van een vitamine D tekort.
Of je kunt wat neerslachtig zijn of een winterdipje ervaren.
Een verminderde weerstand kan duiden op een tekort.
Pleun Wolters
2026-01-21 22:49:33
Count answers
: 4
Mensen met een vitamine D-tekort klagen vaak over een aanhoudend gevoel van vermoeidheid en een gebrek aan energie.
Dit kan samengaan met spierzwakte, waardoor dagelijkse activiteiten moeizamer worden uitgevoerd.
Bij een tekort kan het lichaam onvoldoende calcium opnemen, wat kan leiden tot botpijn en een verhoogd risico op osteoporose en botbreuken.
Onvoldoende vitamine D kan bijdragen aan een verminderde spierfunctie, wat zich kan uiten in spierkrampen en pijnlijke spieren.
Mensen met een tekort lopen een verhoogd risico op luchtweginfecties en verkoudheden.
Onderzoek heeft aangetoond dat een tekort aan vitamine D verband kan houden met stemmingsstoornissen, waaronder depressie.
Een tekort kan leiden tot een vertraagd herstelproces van wondjes en infecties.
Hoewel haaruitval verschillende oorzaken kan hebben, kan een vitamine D-tekort hieraan bijdragen.
Lees ook
Hoe maak ik een afspraak bij de praktijkverpleegkundige?
Plan zelf een afspraak in bij uw zorgverlener zoals uw huisarts, praktijkondersteuner of apotheker. Lees meer
Luca Franse Storm
2026-01-08 16:55:34
Count answers
: 4
Een vitamine D-tekort merk je niet altijd direct, maar er zijn wel klachten die kunnen wijzen op een tekort.
Vermoeidheid of een futloos gevoel.
Spierzwakte of spierkrampen.
Pijn in botten of gewrichten.
Zwakke spieren of moeite met traplopen.
Een verhoogde kans op vallen bij ouderen.
Bij kinderen kan een ernstig tekort leiden tot rachitis (Engelse ziekte), waarbij de botten zacht worden.
Bij volwassenen kan het leiden tot osteomalacie, een pijnlijke aandoening van de botten.
Nout Otte
2026-01-08 14:24:18
Count answers
: 4
Je bent vaak ziek of hebt infecties.
Je bent chronisch vermoeid, al ziet men een tekort aan vitamine D vaak over het hoofd als mogelijke oorzaak.
Je hebt zwakkere botten en rugpijn.
Wondjes genezen niet snel.
Je hebt spierpijn, gewrichtspijn of krampen, ook wanneer je jezelf niet hebt overbelast.
Vitamine-D-tekort linkt men ook aan angststoornissen.
Verder ziet men bij een vitamine-D-tekort soms hyperventilatie, overgevoelig of bloedend tandvlees, overgewicht en bij een zeer langdurig tekort zijn zelfs hartproblemen mogelijk.
Lees ook
Chronische ziekten: wat zijn ze en hoe herken ik ze?
Een chronisch ziekte kan zowel een lichamelijke als geestelijke aandoening zijn waarbij er geen uitz Lees meer
Diabetes type 2: symptomen en eerste stappen
Moe zijn en zwak voelen. Vaak moeten plassen, vooral ook ’s nachts. Dorst. Wazig of slecht zien. Lees meer