Wat is een praktijkverpleegkundige en wat doet hij?
Een praktijkverpleegkundige is spil in de zorg bij eerstelijnsgezondheidscentra. Een praktijkverple Lees meer
Multivitamine: nodig of niet?
Samuel Friehus
2026-01-09 01:26:38
Count answers
: 2
Vitaminen zijn belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn voor een goede gezondheid.
Vitamines komen voor in eten en drinken, ons lichaam kan ze niet zelf aanmaken.
Het is daarom belangrijk om gevarieerd te eten.
Hiermee zorg je ervoor dat u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.
In sommige gevallen kan het zinvol zijn om extra vitaminen te slikken.
Er zijn ontzettend veel vitaminen en supplementen beschikbaar, maar het is niet nodig om lukraak supplementen te slikken.
Een teveel aan vitamines kan schadelijk zijn voor je gezondheid.
Praat met een expert voor persoonlijk advies.
Lisanne Spaan
2026-01-08 23:21:04
Count answers
: 3
Met gezond eten krijgen de meeste mensen genoeg vitamines binnen.
Sommige mensen hebben extra vitamines nodig.
Door gezond eten en genoeg buiten zijn, krijgen de meeste mensen genoeg vitamines binnen.
Soms moet je wel wat extra vitamines slikken.
Het kan gevaarlijk zijn om te veel vitamines binnen te krijgen.
Lees ook
Hoe maak ik een afspraak bij de praktijkverpleegkundige?
Plan zelf een afspraak in bij uw zorgverlener zoals uw huisarts, praktijkondersteuner of apotheker. Lees meer
Jari Verhoeven
2026-01-08 21:55:25
Count answers
: 3
Wanneer je een gezond en gevarieerd dieet volgt, een gezond lichaam hebt en een gezonde leefstijl aanhoudt, kom je in principe aan je benodigde vitamines.
Belangrijk te weten is dat een multivitamine altijd bedoeld is als aanvulling op een gezond en gevarieerd dieet, dus niet als vervanging.
Dit is helaas niet voor iedereen altijd haalbaar.
In dat geval kan een multivitamine kopen een verstandige keus als aanvulling zijn.
Daarnaast bevatten onze voedingsmiddelen tegenwoordig steeds minder nutriënten.
Isis van der Velden
2026-01-08 21:19:15
Count answers
: 6
De meeste mensen hebben geen voedingssupplementen nodig. Zij krijgen voldoende voedingsstoffen binnen als zij gevarieerd eten. Alleen bepaalde groepen krijgen het advies om extra vitamines te nemen. Vaak gaat dit om extra vitamine D of foliumzuur.
Lees ook
Chronische ziekten: wat zijn ze en hoe herken ik ze?
Een chronisch ziekte kan zowel een lichamelijke als geestelijke aandoening zijn waarbij er geen uitz Lees meer
Diabetes type 2: symptomen en eerste stappen
Moe zijn en zwak voelen. Vaak moeten plassen, vooral ook ’s nachts. Dorst. Wazig of slecht zien. Lees meer