Wat is een praktijkverpleegkundige en wat doet hij?
Een praktijkverpleegkundige is spil in de zorg bij eerstelijnsgezondheidscentra. Een praktijkverple Lees meer
Tussendoortjes onder 100 kcal
Michelle Jans
2026-01-20 11:05:47
Count answers
: 6
Van blauwe bessen kun je ruim 150 gram eten en toch onder die 100 kilocalorieën blijven.
Je kunt ongeveer vier lange vingers eten en alsnog onder die 100 calorieën blijven.
Een Raketje bevat slechts 40 calorieën en Festini-peer 50.
Met drie blokjes zit je aan de grens.
Je kunt ongeveer 25 gram popcorn eten om onder die 100 te blijven.
Als je er 14-15 stuks eet, blijf je onder de taks.
Met 10 miniwortels en twee eetlepels humus zit je goed.
Een olijf bevat volgens het Voedingscentrum slechts 2 calorieën per stuk.
Met één trosje druiven van ongeveer 125 gram (ongeveer 25 stuks) blijf je onder die 100 calorieën zitten.
Keano van Stralen
2026-01-20 09:19:50
Count answers
: 8
Hieronder vind je een lijst van 50 tussendoortjes.
Iedere portie bevat minder dan 100 calorieën.
Een overzicht van 50 caloriearme tussendoortjes:
Lees ook
Hoe maak ik een afspraak bij de praktijkverpleegkundige?
Plan zelf een afspraak in bij uw zorgverlener zoals uw huisarts, praktijkondersteuner of apotheker. Lees meer
Tijn de Vos
2026-01-20 08:06:05
Count answers
: 3
Van blauwe bessen kun je maar liefst 150 gram eten om tot de 100 calorieën te komen.
Twee rijstwafels met twee plakjes kipfilet bevatten slechts 83 calorieën.
Een klein zakje wortels van 100 gram met een eetlepel hummus als dip bevat nog geen 100 calorieën.
Met twee blokjes pure chocolade blijf je onder de 100 calorieën.
Op zichzelf al een lekker tussendoortje onder de 100 calorieën, maar je zou het ook kunnen gebruiken als topping bij een schaaltje yoghurt.
Met acht amandelen blijf je net onder de 100 calorieën.
Drie van deze spiesjes bevatten nog geen 100 calorieën.
Super lekker en onder de 100 calorieën!