Wat is een praktijkverpleegkundige en wat doet hij?
Een praktijkverpleegkundige is spil in de zorg bij eerstelijnsgezondheidscentra. Een praktijkverple Lees meer
Zelfmoordgedachten hulp
Kian Demirci
2026-02-10 11:44:36
Count answers
: 8
Mensen met gedachten aan zelfmoord willen vaak niet dood; ze willen dat de problemen en nare gedachten stoppen.
Probeer eerst het gesprek aan te gaan.
Praten lucht vaak erg op.
Vindt u het lastig om zelf in gesprek te gaan, schakel dan iemand uit diens omgeving in.
Indien mogelijk en van toepassing; zoek contact met een betrokken behandelaar.
Vraag hulp en ondersteuning bij Team Suïcidepreventie.
Bel ons op 075 651 8380 (van 9.00 tot 17.00 uur) of mail naar [email protected].
Vraag hulp en advies bij 113 Zelfmoordpreventie.
U kunt 24/7 gratis en anoniem terecht bij 113 zelfmoordpreventie via 0800-0113 of 113.nl.
Bel 112 bij een acute situatie.
Elena Peters
2026-02-07 14:25:55
Count answers
: 5
Dringend hulp nodig voor jezelf of iemand in je omgeving? Bel je huisarts of (buiten kantooruren) de huisartsenpost. Zij kunnen indien nodig onze 24-uurs crisisdienst inschakelen. Levensbedreigende situatie? Bel direct 112. Luisteren en er met elkaar over praten is enorm belangrijk. GGZ Breburg biedt verschillende modules aan om hierbij te kunnen ondersteunen. Houd Moed is het online platform voor iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding. De community biedt twee aparte ruimtes. Eén ruimte voor mensen die denken aan zelfdoding en/of hun naasten en één ruimte voor nabestaanden. Ga je liever zelfstandig aan de slag met jouw zelfmoordgedachten? Dat kan. 113 biedt hiervoor een aantal mogelijkheden. Een online zelfhulpcursus ‘Leven onder controle’. Deze cursus helpt je beter om te gaan met jouw gedachten aan zelfdoding. Het is anoniem en gratis. De BackUp app van 113 kan houvast geven bij zelfmoordgedachten. De app bevat verschillende tools die kunnen helpen een crisis te overbruggen of een volgende crisis te voorkomen. Een veiligheidsplan kan helpen wanneer je uit balans dreigt te raken of in nood bent. Door jouw veiligheidsplan te maken, ben je beter voorbereid op moeilijke situaties.
Lees ook
Hoe maak ik een afspraak bij de praktijkverpleegkundige?
Plan zelf een afspraak in bij uw zorgverlener zoals uw huisarts, praktijkondersteuner of apotheker. Lees meer
Noor Dijkstra
2026-01-26 07:23:25
Count answers
: 6
Heb je professionele hulp nodig als je aan zelfmoord denkt?
Dit kun je eenvoudig checken via een zelftest.
Je krijgt meteen antwoorden.
De testen zijn anoniem en kosten je maar een paar minuten.
Heb je zelfmoordgedachten, of voel je je radeloos en wanhopig?
Je krijgt geen diagnose, maar wel antwoord op de vraag of je hulp nodig hebt, en wat je kunt doen aan je klachten.
Nadia Dekker
2026-01-26 04:57:59
Count answers
: 5
Het is juist goed om jouw gevoel over de gemoedstoestand van de ander, dat jij je zorgen maakt over de ander uitspreekt naar die ander.
Dat kan het begin zijn van een goed en openhartig gesprek.
Het direct aan een ander vragen of die wel gelukkig is, of de ander denkt aan zelfdoding kan een opening creëren voor een gesprek.
Door er rechtstreeks naar te vragen geef je aan dat er geen taboe op rust en dat erover gepraat mag worden.
Dat kan voor de ander als een opluchting overkomen en iemand uit zijn isolement en eenzaamheid trekken.
Lees ook
Chronische ziekten: wat zijn ze en hoe herken ik ze?
Een chronisch ziekte kan zowel een lichamelijke als geestelijke aandoening zijn waarbij er geen uitz Lees meer
Diabetes type 2: symptomen en eerste stappen
Moe zijn en zwak voelen. Vaak moeten plassen, vooral ook ’s nachts. Dorst. Wazig of slecht zien. Lees meer
Tom Bosch
2026-01-26 04:55:49
Count answers
: 10
Gelukkig zijn er nog heel wat dingen die je kan doen om je gedachten wat meer onder controle te krijgen.
Ga aan de slag met online tools.
De laatste jaren zijn er in Vlaanderen heel wat tools ontwikkeld die suïcidale personen kunnen helpen om met hun zelfmoordgedachten om te gaan of voorbereid te zijn op een suïcidale crisis.
Maak een Safety Plan.
Een Safety Plan helpt je om een eventuele volgende crisis te overbruggen.
Het bevat signalen waaraan je bij jezelf kan herkennen dat je het moeilijk hebt en dingen die je kan doen om rustiger te worden, hulp te zoeken of jezelf in veiligheid te brengen.
Bel 1813 24/7 beschikbaar.
Gratis & anoniem.
Chat Elke dag van 17u tot 00u, woensdag van 12u tot 00u Anoniem.
Mail Antwoord binnen 5 werkdagen Anoniem.
Daan Paspoort van Grijpskerke en Poppendamme
2026-01-26 04:08:32
Count answers
: 4
Ga het gesprek aan en blijf rustig.
Zeg dat je bezorgd bent.
Schat de ernst in.
Als je denkt dat er een concrete dreiging is, moet je eerst en vooral voor veiligheid zorgen.
Laat de persoon niet alleen.
Verwijder voorwerpen die de persoon kan gebruiken om zichzelf te kwetsen.
Luister zonder te oordelen.
Bied steun en toon medeleven.
Moedig de stap naar professionele hulpverlening aan.
Hulpdiensten bij ernstige medische problemen: 112
De zelfmoordlijn: 1813 of zelfmoord1813.be
Lees ook
Hoe meet ik mijn bloedsuiker thuis?
Prik met de prikpen in je vingertop zodat er een bloeddruppel verschijnt. Breng wat bloed aan op he Lees meer
Wat is een gezond HbA1c-waarde?
Een goed HbA1c-gehalte bij mensen met diabetes is lager dan 53 mmol/mol (7%). Dat wil zeggen dat de Lees meer