Wat is een praktijkverpleegkundige en wat doet hij?
Een praktijkverpleegkundige is spil in de zorg bij eerstelijnsgezondheidscentra. Een praktijkverple Lees meer
EMDR therapie uitleg
Bryan Merckx
2026-02-15 16:02:42
Count answers
: 5
Toen ik ingrijpende gebeurtenissen in mijn leven meemaakte en hier flink last van had, wist ik als EMDR therapeut dat ik EMDR nodig had.
Zelf ervaren hoe effectief en snel de behandeling is, was bijzonder.
Van volledig van de kaart zijn en niet goed meer kunnen functioneren, naar weer mijn blije en stabiele zelf zijn binnen enkele weken.
Ik kreeg een koptelefoon op en telkens hoorde ik tikjes, heen en weer.
Toen ik daar uiteindelijk klaar mee was, was mijn hele hoofd leeg.
Door de behandeling heb ik een ander leven gekregen zonder angst.
Jules Coşkun
2026-02-07 21:57:20
Count answers
: 8
EMDR-therapie, ofwel Eye Movement Desensitization and Reprocessing, vervaagt de levendigheid van een herinnering en de pijnlijke emoties die eraan gekoppeld zijn.
De herinnering aan een trauma laten vervagen door je werkgeheugen in je brein af te leiden. Dat is ongeveer wat psychologen met EMDR-therapie doen.
Tijdens EMDR-therapie haal je een pijnlijke herinnering op.
Op het moment dat je de herinnering levendig voor je ziet, heb je hem in jouw werkgeheugen geplaatst.
Terwijl je de gebeurtenis voor je blijft zien, vraagt de therapeut je met je ogen zijn of haar vingers of een lichtje te volgen.
Andere methodes zijn het volgen van piepjes met een koptelefoon of buzzers die afwisselend in je linker- en rechterhand trillen.
Ze doen allemaal hetzelfde: ze zorgen voor afleiding van je werkgeheugen.
Het werkgeheugen raakt vol en de nare herinnering verliest langzaam zijn emotionele lading.
Lees ook
Hoe maak ik een afspraak bij de praktijkverpleegkundige?
Plan zelf een afspraak in bij uw zorgverlener zoals uw huisarts, praktijkondersteuner of apotheker. Lees meer
Féline Wolfswinkel
2026-01-26 13:43:52
Count answers
: 6
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident.
EMDR werd meer dan 25 jaar geleden voor het eerst beschreven door de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro.
EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere trauma gerelateerde angstklachten.
EMDR is een kortdurende therapievorm.
De therapeut zal vragen aan de gebeurtenis terug te denken, inclusief de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens.
Daarna wordt het verwerkingsproces opgestart.
De therapeut zal vragen de gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen.
Maar nu gebeurt dit in combinatie met een afleidende stimulus.
In veel gevallen is dat de hand van de therapeut of door geluiden die door middel van een koptelefoon afwisselend links en rechts worden aangeboden.
Er wordt gewerkt met ‘sets’(=series) stimuli.
De sets zullen er langzamerhand toe leiden dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest.
Een verklaring voor de werkzaamheid van EMDR is dat het terugdenken aan een nare herinnering in combinatie met het maken van oogbewegingen ervoor zorgt dat het natuurlijk verwerkingssysteem wordt gestimuleerd.
Nout Timmermans
2026-01-26 12:52:26
Count answers
: 11
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Het is een bewezen-effectieve behandelmethode voor post-traumatische-stressstoornissen (PTSS).
Daarom wordt het in de richtlijnen voor de behandeling van PTSS als een van de behandelingen van eerste keuze genoemd.
EMDR werd eind jaren '80 ontwikkeld door Francine Shapiro, een Amerikaanse therapeute die met getraumatiseerde cliënten werkte.
EMDR behandelingen verlopen gestructureerd, in een aantal fasen.
De kern van de procedure bestaat eruit dat de cliënt allereerst gevraagd wordt om de traumatische gebeurtenis, zoals die nu in zijn of haar hoofd zit, in grote lijnen te vertellen.
Vervolgens wordt nagegaan welk beeld (of beelden) van deze herinnering in het hier-en-nu nog de meeste spanning oproept.
Verondersteld wordt dat traumatische ervaringen als ‘disfunctionele informatie’ (angst oproepende beelden, betekenissen, emoties en lichamelijke sensaties) liggen opgeslagen in de hersenen.
Door EMDR wordt deze informatie niet alleen toegankelijker maar daarnaast wordt het verwerkingssysteem, wat iedereen van nature heeft, geactiveerd.
Lees ook
Chronische ziekten: wat zijn ze en hoe herken ik ze?
Een chronisch ziekte kan zowel een lichamelijke als geestelijke aandoening zijn waarbij er geen uitz Lees meer
Diabetes type 2: symptomen en eerste stappen
Moe zijn en zwak voelen. Vaak moeten plassen, vooral ook ’s nachts. Dorst. Wazig of slecht zien. Lees meer
Alexander Bozkurt
2026-01-26 12:01:14
Count answers
: 6
EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Een behandeling met EMDR kan helpen als je iets schokkends hebt meegemaakt en daar last van blijft houden.
EMDR wordt vooral gebruikt bij trauma- en stressgerelateerde stoornissen, zoals PTSS.
De behandeling krijg je van een getrainde EMDR-therapeut.
Eerst legt de therapeut aan je uit hoe EMDR werkt. En wat er gaat gebeuren.
Dan krijg je 1 of meer taken als afleiding. De therapeut vraagt je om tijdens die taken aan het beeld te denken dat je veel spanning geeft.
De taken kunnen verschillende dingen zijn. Zoals een licht volgen op een lichtbalk, rekensommen maken, of luisteren naar klikjes via een koptelefoon.
Bij EMDR moet je een bepaalde taak doen én denken aan een schokkende gebeurtenis. Dat zorgt voor extra druk op je werkgeheugen.
Mogelijk zorgt die extra druk ervoor dat de herinneringen en gevoelens over de schokkende gebeurtenis waziger worden. En dat het beeld minder spanning veroorzaakt.
Selena Güler
2026-01-26 11:45:58
Count answers
: 3
EMDR is een evidence-based behandeling voor posttraumatische stress-stoornissen (PTSS).
EMDR is oorspronkelijk ontwikkeld voor de behandeling van PTSS, de meest bekende diagnose na een traumatische gebeurtenis.
Vanuit de werkgeheugentheorie zorgen de oogbewegingen (en andere afleidende taken) voor een belasting van het werkgeheugen, waardoor de traumatische geheugen-representatie (blijvend) minder levendig en minder emotioneel opgeslagen wordt.
EMDR sessies worden individueel, meestal wekelijks aangeboden en duren 45-90 minuten.
Afhankelijk van de complexiteit van de problemen kan de behandelduur variëren.
EMDR wordt in de GGZ doorgaans uitgevoerd door daartoe gekwalificeerde professionals (gz-psychologen, klinisch psychologen, psychotherapeuten en psychiaters).
EMDR focust zich per sessie op één traumatisch beeld en is dus relatief eenvoudig en geschikt voor mensen met ernstige psychiatrische aandoeningen.
Lees ook
Hoe meet ik mijn bloedsuiker thuis?
Prik met de prikpen in je vingertop zodat er een bloeddruppel verschijnt. Breng wat bloed aan op he Lees meer
Wat is een gezond HbA1c-waarde?
Een goed HbA1c-gehalte bij mensen met diabetes is lager dan 53 mmol/mol (7%). Dat wil zeggen dat de Lees meer
Morris Korsman
2026-01-26 11:08:52
Count answers
: 9
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ernstig verkeersongeval of een geweldsmisdrijf.
EMDR is een relatief nieuwe therapie.
Een eerste versie van EMDR werd in 1989 beschreven door de ontwikkelaarster ervan, de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro.
In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkelde EMDR zich tot een volwaardige therapeutische methode.
EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere traumagerelateerde angstklachten.
De therapeut zal vragen aan de gebeurtenis terug te denken inclusief de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens.
Daarna wordt het verwerkingsproces opgestart.
De therapeut zal vragen de gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen.
Maar nu gebeurt dit in combinatie met een afleidende stimulus.
Doorgaans zal dat de hand van de therapeut zijn.