Wat is een praktijkverpleegkundige en wat doet hij?
Een praktijkverpleegkundige is spil in de zorg bij eerstelijnsgezondheidscentra. Een praktijkverple Lees meer
Slaapmedicatie risico
Twan Blom
2026-02-13 07:08:47
Count answers
: 5
Slaap- en kalmeringsmiddelen hebben risico’s op korte en lange termijn.
Al na twee weken kan het gebruik van benzodiazepines en Z-drugs leiden tot verslaving, zowel lichamelijk als geestelijk.
Elk medicijn kan bijwerkingen hebben, zowel bij kort als bij langdurig gebruik.
De bijwerkingen kunnen individueel verschillen, naargelang de gevoeligheid en gezondheid van wie het medicijn gebruikt.
Na twee weken benzodiazepinegebruik kan er al gewenning ontstaan.
Dat wil zeggen dat je een hogere dosis nodig hebt om nog eenzelfde effect te voelen.
Zomaar stoppen wordt dan moeilijk.
Er is zowel sprake van lichamelijke als van geestelijke afhankelijkheid.
Lichamelijke afhankelijkheid houdt in dat het lichaam went aan een bepaalde dosis slaap- of kalmeringsmiddelen.
Om nog effect te hebben, moet men de dosis na verloop van tijd verhogen.
De geestelijke afhankelijkheid is zeer groot: wie lange tijd een slaap- of kalmeringspilletje slikt, denkt gemakkelijk dat hij of zij niet meer kan slapen zonder.
Na langdurig gebruik stoppen met slaap- en kalmeringsmiddelen is niet gemakkelijk: vaak komen de problemen die werden weggedrukt op dat moment in alle hevigheid weer naar boven.
Wie na langdurig gebruik plots stopt, krijgt vaak ook vervelende onthoudingsverschijnselen.
Michelle Winklaar
2026-02-08 22:38:56
Count answers
: 2
Het gebruik van slaapmiddelen brengt risico's met zich mee.
Dit zorgt voor lichamelijke afhankelijkheid en geeft risico op een overdosis.
Als iemand meer slaapmiddelen neemt, verergeren ook de bijwerkingen van de slaappil.
In combinatie met alcohol en drugs versterken deze bijwerkingen.
Ook psychische verslaving komt voor.
Buiten de risico's op overdosering en verslaving zijn er nog een aantal te noemen.
Sufheid gedurende de dag.
Tolerantie.
Het lichaam went snel aan een slaapmiddel waardoor de werking minder wordt of zelfs verdwijnt.
Hierdoor heeft men steeds meer nodig voor het zelfde effect.
Lees ook
Hoe maak ik een afspraak bij de praktijkverpleegkundige?
Plan zelf een afspraak in bij uw zorgverlener zoals uw huisarts, praktijkondersteuner of apotheker. Lees meer
Noëlle van Roijen
2026-01-26 16:41:59
Count answers
: 2
Omdat er snel gewenning ontstaat, mogen ze niet langer dan 14 dagen achtereenvolgens worden voorgeschreven.
Benzodiazepines geven bijwerkingen als een verminderd reactievermogen, afvlakking van gevoelens, depressie, vermoeidheid, minder zin in seks en duizeligheid.
Melatonine geeft bijwerkingen als hoofdpijn, keelontsteking, rugpijn en een zwak gevoel.
Chloralhydraat behoort ook tot deze groep, maar wordt zelden meer voorgeschreven vanwege het grote risico op vergiftiging bij overdosering.
Slaapmiddelen hebben verschillende interacties met drugs.
Vaak weet je niet met welke stoffen de drugs zijn versneden, dus dit kan gevaarlijk zijn.
Laurens Güler
2026-01-26 15:55:40
Count answers
: 6
Een probleem is dat mensen die deze middelen gebruiken door langdurig gebruik de problemen steeds slechter aan kunnen.
Ze zijn steeds minder in staat om stress op te vangen.
Zo ontstaat ook geestelijke afhankelijkheid van deze middelen.
Van slaap- en kalmeringsmiddelen raak je geestelijk en lichamelijk afhankelijk.
Bij lichamelijke afhankelijkheid ervaart je dat je steeds meer nodig hebt om het effect te voelen (tolerantieontwikkeling).
Ook ervaar je dat je bij stoppen last krijgt van onthoudingsverschijnselen.
Onthoudingsverschijnselen zijn: spierpijn slapeloosheid angst transpireren (zweten) hoofdpijn overgevoeligheid voor licht en geluid.
Bij langdurig gebruik krijgen gebruikers last van allerlei vervelende bijverschijnselen zoals hoofdpijn geheugenverlies vermoeidheid wazig zien een duf, katterig of leeg gevoel slappe en vermoeide spieren duizeligheid somberheid.
Bij gebruik van deze middelen tijdens zwangerschap gebruikt de baby mee.
Dit kan tot aangeboren afwijkingen leiden.
Lees ook
Chronische ziekten: wat zijn ze en hoe herken ik ze?
Een chronisch ziekte kan zowel een lichamelijke als geestelijke aandoening zijn waarbij er geen uitz Lees meer
Diabetes type 2: symptomen en eerste stappen
Moe zijn en zwak voelen. Vaak moeten plassen, vooral ook ’s nachts. Dorst. Wazig of slecht zien. Lees meer
Vajèn Michielsen
2026-01-26 14:20:50
Count answers
: 4
Slaappillen hebben veel nadelen en bijwerkingen.
Je kunt er ook verslaafd aan worden.
Slaappillen hebben bijwerkingen: overdag slaperig zijn, dingen vergeten en een grotere kans om te vallen en een bot te breken.
Je mag niet rijden in de 8 uur nadat je een slaappil geslikt hebt.
De kwaliteit van je slaap kan er minder goed door worden: je slaapt bijvoorbeeld minder diep en je wordt sneller wakker.
Na 2 weken helpen slaappillen steeds minder. De bijwerkingen blijven wel even erg.
Je lichaam went aan slaappillen. Je hebt vaker pillen nodig om je rustig te voelen en te slapen. Je wordt er dan verslaafd aan. Stoppen kan moeilijk zijn.
Je mag geen alcohol drinken als je een slaappil slikt. Gebruik ook geen drugs. Met alcohol of drugs werkt een slaappil sterker. Ook de bijwerkingen zijn erger.
Bijwerkingen van slaappillen zijn: overdag slaperig zijn, slechter kunnen nadenken en opletten overdag en 's nachts een grotere kans om te vallen en een bot te breken dingen vergeten.
Sem Huisman
2026-01-26 13:17:20
Count answers
: 5
Na correctie voor onder andere leefstijlfactoren (zoals roken) en kanker, bleek dat in de groep met het laagste slaapmiddelengebruik 3,6 keer zoveel mensen overleden als in een vergelijkbare groep niet-gebruikers. Bij de gemiddelde en meest frequente gebruikers liep deze factor op tot 4,43 respectievelijk 5,32. De meest voorgeschreven middelen, zolpidem en temazepam, gaven een gelijk risico op sterfte binnen de onderzoeksperiode. Wat verder opviel was dat de groep die slaapmedicatie het frequentst gebruikte een 1,35 maal verhoogd risico op kanker had. Volgens een ruwe schatting van de onderzoekers zouden in de Verenigde Staten in 2010 tussen de 320.000 en 507.000 extra doden gevallen zijn onder gebruikers van slaappillen. De magere effecten van slaapmedicatie wegen niet op tegen het substantieel verhoogde risico op sterfte. Twee jaar geleden toonden Canadese onderzoekers aan dat deze medicatie de sterfte met 36% verhoogt [Can J Psychiatry 2010;55(9):558-67].
Lees ook
Hoe meet ik mijn bloedsuiker thuis?
Prik met de prikpen in je vingertop zodat er een bloeddruppel verschijnt. Breng wat bloed aan op he Lees meer
Wat is een gezond HbA1c-waarde?
Een goed HbA1c-gehalte bij mensen met diabetes is lager dan 53 mmol/mol (7%). Dat wil zeggen dat de Lees meer
Justin Schouten
2026-01-26 12:32:00
Count answers
: 6
Het gebruik van benzodiazepinen verviervoudigt de kans op overlijden, zelfs bij kortdurend gebruik.
Na correctie voor onder andere levensstijlfactoren en kanker in de voorgeschiedenis, bleken er in de groep met het laagste slaapmiddelengebruik 3,6 keer zoveel mensen te overlijden als in een vergelijkbare groep met niet-gebruikers.
Dit liep op tot 4,43 resp. 5,32 zoveel sterfgevallen voor gemiddelde en meest frequente gebruikers.
De meest voorgeschreven middelen zolpidem en temazepam hadden een vergelijkbare sterfte.
Tevens was er in de hoogste gebruikersgroep van slaapmiddelen een verhoogd risico van 1,35 op het ontwikkelen van kanker.
De onderzoeksuitkomsten laten een dosisafhankelijke stijging zien van de mortaliteit bij het gebruik van slaapmiddelen, met name benzodiazepinen.
Hoewel er voor veel verstorende factoren is gecorrigeerd, staat niet vast dat de verhoogde sterfte alleen wordt veroorzaakt door het benzodiazepinegebruik.
Loes Goudriaan
2026-01-26 12:10:28
Count answers
: 11
De richtlijnen van het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) schrijven voor terughoudend te zijn met slaapmiddelen, omdat voor de meeste patiënten de voordelen niet opwegen tegen de nadelen.
Ze bieden bovendien geen blijvende oplossing bij slapeloosheid.
De nadelen van slaapmiddelen zijn daarentegen legio.
De kwaliteit van de slaap kan achteruitgaan.
U slaapt minder diep en wordt sneller wakker.
Uw lichaam went aan slaappillen.
Na een week of twee helpen slaapmiddelen steeds minder goed.
U heeft steeds vaker en meer pillen nodig voor hetzelfde effect.
Verslaving ligt daardoor op de loer.
Bij langdurig gebruik neemt de algehele hersenactiviteit af.
Naast deze bijwerkingen kunt u overdag slaperig zijn, minder geconcentreerd en alert, kunt u dingen vergeten en is er een risico op valpartijen vanwege sufheid en spierverslapping.
Bij ongeveer zevenduizend ouderen die jaarlijks ten val komen, is slaapmedicatie de belangrijkste oorzaak.
Lees ook
Insuline spuiten: stap-voor-stap uitleg
Stappenplan insuline spuiten Was de handen en droog ze af met een schone handdoek Kies de juiste h Lees meer
Hypoglykemie herkennen en behandelen
Hoe herken je een hypo? Als je bloedsuikerspiegel onder de 4 mmol/l komt, heb je een hypo. Een hyp Lees meer