Wat is een praktijkverpleegkundige en wat doet hij?
Een praktijkverpleegkundige is spil in de zorg bij eerstelijnsgezondheidscentra. Een praktijkverple Lees meer
Bingewatching verslaving
Elizabeth Blom
2026-01-26 23:59:03
Count answers
: 4
Binge-watching is verslavend.
Het blijkt erg moeilijk te zijn om je los te scheuren van je beeldscherm om te gaan slapen.
Streaming diensten spelen daar handig op in door een aflevering te eindigen met een cliffhanger, waardoor je er naar verlangt om te weten hoe het afloopt.
Series worden zelfs speciaal voor dat doel gemaakt.
De volgende aflevering wordt je al binnen een paar seconden voorgeschoteld.
Je moet dan al sterk in je schoenen staan om je tv, tablet pc of smartphone toch uit te zetten.
Ruim 80% vond zichzelf een binge-watcher en zat gemiddeld ruim 3 uur aan het beeld gekluisterd.
Een binge-watcher bleek 98% meer kans te hebben op slapeloosheid (insomnie).
Tess Demirel
2026-01-26 23:06:56
Count answers
: 1
Voor een aantal mensen blijft het niet bij af en toe een aflevering.
Series beginnen een probleem te worden.
U kijkt steeds meer series en steeds langer dan u van plan was.
U merkt dat u eigenlijk niet meer zonder kunt.
Misschien hebt u door uw seriemisbruik problemen met uw gezondheid, relatie, werk of financiën.
We spreken van een serieverslaving wanneer iemand meer kijkt dan de normale hoeveelheid series.
Kijkt u meer dan twee tot drie afleveringen per dag of kijkt u één keer per week een grotere hoeveelheid (binge watching), dan is er sprake van een verslaving.
Tussen afleveringen door denkt u alleen maar aan de volgende aflevering.
Na de laatste aflevering belandt u in een zwart gat.
U weet niet meer hoe u uw dagen moet vullen.
Lees ook
Hoe maak ik een afspraak bij de praktijkverpleegkundige?
Plan zelf een afspraak in bij uw zorgverlener zoals uw huisarts, praktijkondersteuner of apotheker. Lees meer
Kyra Roose
2026-01-26 22:51:12
Count answers
: 5
Uit nieuw onderzoek blijkt dat des te eenzamer en depressief iemand is, des te vaker hij of zij aan bingewatching doet.
De onderzoekers vonden een verband tussen bingewatching en negatieve gevoelens.
Wie zich depressief of eenzaam voelt, die gaat bingewatchen om de negatieve gedachten te verdringen.
Het is ook geen verrassing dat mensen die weinig zelfcontrole hebben, vaker bingewatchen.
Zij zijn namelijk niet in staat om te stoppen met het klikken op ‘volgende aflevering’, wanneer een aflevering is afgelopen, ook al weten ze dat er andere taken liggen.
Uit eerder onderzoek is al gebleken dat eenzaamheid, depressie en gebrek aan zelfcontrole bijdragen aan binge-gedrag in het algemeen, en dus niet alleen bingewatchen.
Veel mensen zien bingewatchen als een ongevaarlijke verslaving, maar dat is dus niet zo.
Psychische problemen, obesitas en andere gezondheidsklachten zijn gerelateerd aan bingewatchen.
Verslaafde bingewatchers kunnen hun werk en hun relaties met anderen verwaarlozen.
Chloë van Wijk
2026-01-26 21:55:31
Count answers
: 4
Binge watching, oftewel het urenlang kijken naar meerdere afleveringen van verslavende tv-series, blijkt niet zo onschuldig als tot nu toe werd aangenomen.
Hierdoor is het mogelijk om veel afleveringen achterelkaar te bekijken, wat overmatig televisiekijken of binge watching in de hand kan werken.
Volgens de Amerikaanse onderzoekers schuilt hierin een gevaar: mensen die zich graag overgeven aan een avondje marathonkijken hebben vaker te maken met gevoelens van eenzaamheid en depressie.
Dit sluit aan op het al langer bekende gegeven dat mensen vaak in verslavingsgedrag belanden om de realiteit van eenzaamheid te ontvluchten.
Over het algemeen wordt binge watching beschouwd als vrij onschuldige verslaving, maar onderzoeker Yoon Hi Sung pleit ervoor om de sociale gevolgen van binge watching niet te negeren.
Onze studie toont aan dat het niet meer zo onschuldig is.
Het kan de aanleiding zijn voor mensen om hun werk, relaties en gezondheid te verwaarlozen.
Lees ook
Chronische ziekten: wat zijn ze en hoe herken ik ze?
Een chronisch ziekte kan zowel een lichamelijke als geestelijke aandoening zijn waarbij er geen uitz Lees meer
Diabetes type 2: symptomen en eerste stappen
Moe zijn en zwak voelen. Vaak moeten plassen, vooral ook ’s nachts. Dorst. Wazig of slecht zien. Lees meer