Wat is een praktijkverpleegkundige en wat doet hij?
Een praktijkverpleegkundige is spil in de zorg bij eerstelijnsgezondheidscentra. Een praktijkverple Lees meer
Valpreventie thuis
Owen van der Heijden
2026-02-12 01:31:58
Count answers
: 5
Wist je dat valongevallen bij ouderen vaak in de thuissituatie gebeuren en soms vervelende gevolgen hebben?
Daarom is het belangrijk om aandacht te hebben voor hun conditie, gewoontes en woning(inrichting).
Door ouderen bewust te maken van hun risico’s en wat zij daaraan kunnen doen, voorkom je valongevallen.
zorgt altijd voor voldoende licht in huis.
Kabels en snoeren zijn goed vastgemaakt of weggewerkt.
De vloeren zijn stroef, ook in de badkamer, en vloerkleden hebben een antislip-laag.
De trap is altijd vrij van spullen, zodat mijn cliënt niet kan struikelen.
Het loophulpmiddel staat goed ingesteld en mijn cliënt weet hoe hij hem moet gebruiken.
Roan van Dongen
2026-02-04 10:28:51
Count answers
: 9
Het is belangrijk om vallen te voorkomen.
Dit heet 'valpreventie'.
Kleine aanpassingen geven vaak al veel meer veiligheid in huis.
Drempels verwijderen.
Losliggende snoeren wegwerken.
Losliggende kleden weghalen.
Of er anti-slipmateriaal onder leggen.
Draadloze apparatuur gebruiken, zoals de telefoon.
Dan kunt u niet struikelen over snoeren.
Soms vergoedt de gemeente aanpassingen in huis.
Vraag bij uw gemeente welke mogelijkheden er zijn.
Lees ook
Hoe maak ik een afspraak bij de praktijkverpleegkundige?
Plan zelf een afspraak in bij uw zorgverlener zoals uw huisarts, praktijkondersteuner of apotheker. Lees meer
Jacob Henriquez
2026-01-27 08:15:05
Count answers
: 9
Vallen kan ook met uw omgeving te maken hebben.
Zo kan er bijvoorbeeld een hoge drempel zijn, slechte verlichting of een omhoog staand kleed.
Hier kan valpreventie de uitkomst voor zijn.
Valpreventie is een verzamelnaam voor verschillende maatregelen om vallen te voorkomen.
Tijdens de valpreventie gaat u samen met de fysiotherapeut aan de slag om het risico op vallen te verkleinen.
De valpreventie bestaat uit het geven van voorlichting, beweegoefeningen gericht op uw algehele fitheid, spierversterkende oefeningen en het vinden en behouden van balans.
Lukt het u niet om naar de praktijk te komen en woont u in Harmelen, Vleuterweide, De Meern of Veldhuizen? Dan komt onze fysiotherapeut bij u aan huis.
Wilt u ook graag de kans op vallen verkleinen, meer veiligheid in uw eigen woning en meer vertrouwen in eigen handelen krijgen?
Quinten Doris Bin Sijlvanus
2026-01-27 07:15:35
Count answers
: 4
Hulpmiddelen of aanpassingen in huis kunnen een val voorkomen.
Overleg met een ergotherapeut welke aanpassingen echt nodig zijn om vallen te voorkomen.
Het is mogelijk om een toiletzitting met steunen aan te schaffen of handgrepen aan te brengen in ruimtes waar valincidenten vaak plaatsvinden, zoals de badkamer en het toilet.
Een bedbeugel aan de zijkant van het bed kan het opstaan vanaf het bed makkelijker en veiliger maken.
Zo is het mogelijk om routeverlichting te plaatsen, zodat de oudere s nachts goed kan zien hoe hij moet lopen om naar de wc en weer terug naar de slaapkamer te komen.
Er bestaan antisliptegels en -vloeren, antislipmatten voor in de douche of in bad, maar ook accessoires zoals een mat om onder een vloerkleed te leggen.
Het is mogelijk om de trap veiliger te maken door een lift of een tweede leuning te plaatsen.
Er bestaan ook hulpmiddelen die iemand helpen overeind te komen ná een val, zoals extra steunpunten, een krukje of een grijppaal.
Lees ook
Chronische ziekten: wat zijn ze en hoe herken ik ze?
Een chronisch ziekte kan zowel een lichamelijke als geestelijke aandoening zijn waarbij er geen uitz Lees meer
Diabetes type 2: symptomen en eerste stappen
Moe zijn en zwak voelen. Vaak moeten plassen, vooral ook ’s nachts. Dorst. Wazig of slecht zien. Lees meer
Robin Elbertse
2026-01-27 06:37:24
Count answers
: 4
Nu ouderen langer thuis blijven wonen, wordt goede voorlichting over valpreventie in de thuissituatie des te belangrijker. Bijna de helft van de valongevallen in de leeftijd 65 jaar en ouder vindt namelijk plaats in en om het huis. Deze valongevallen vinden met name plaats in de toiletruimte of badkamer en komen voornamelijk door struikelen. Het risico op vallen wordt verhoogd door dingen die eigenlijk onschuldig lijken. Denk aan een borreltje in de avond, een mooi kleedje in de gang of sloffen. Toch kunnen deze dingen bij elkaar ervoor zorgen dat ouderen sneller vallen. Als zorgmedewerker kun je een belangrijke rol spelen bij het opsporen en verkleinen van valrisico’s bij ouderen. Een val kan ook veroorzaakt worden door producten: medicijnen, alcohol, hulpmiddelen (loophulpmiddelen, schoeisel) en de omgeving (vloeren, oneffenheden, kleedjes, natte vloeren, ontbreken van verlichting, onoverzichtelijk loopcircuit, gebrek aan goed geplaatste leuningen). Het is daarom belangrijk om vallen te voorkomen.