Wat is een praktijkverpleegkundige en wat doet hij?
Een praktijkverpleegkundige is spil in de zorg bij eerstelijnsgezondheidscentra. Een praktijkverple Lees meer
Bewegen met een chronische aandoening
Jet Kijk in de Vegte
2025-12-03 14:50:49
Count answers
: 3
Meer lichaamsbeweging kan een positief effect hebben op je gezondheid. Want regelmatig bewegen helpt bij verschillende ziektes zoals diabetes, hart- en vaataandoeningen, bepaalde kankers en depressie. En het verbetert ook je dagelijkse functioneren en welzijn.
Ize van der Heijden
2025-11-23 22:05:10
Count answers
: 1
Veel mensen met een chronische aandoening bewegen te weinig.
Dit verhoogt het risico op overgewicht en de ontwikkeling van andere chronische aandoeningen.
Andersom is het zo dat gezonde mensen die te weinig bewegen een vergrote kans hebben op het ontwikkelen van een chronische aandoening.
Denk bijvoorbeeld aan diabetes of obesitas.
Het is dus voor iedereen belangrijk om voldoende te bewegen!
Regelmatige beweging heeft een gunstige invloed op een groot aantal chronische aandoeningen.
Door een verbeterde conditie en kracht kunt meer doen en u bent minder afhankelijk van andere mensen.
Met wat begeleiding en handige tips kunt u meer dan u denkt!
Door wat kleine aanpassingen te doen in uw dagelijkse leven kunt u al een begin maken.
Lees ook
Hoe maak ik een afspraak bij de praktijkverpleegkundige?
Plan zelf een afspraak in bij uw zorgverlener zoals uw huisarts, praktijkondersteuner of apotheker. Lees meer
Mason van Loon
2025-11-14 03:46:20
Count answers
: 2
Voor veel mensen met een chronische aandoening is goede begeleiding essentieel om te kunnen sporten of bewegen. Vermoeidheid is een fysieke belemmering die alle deelnemers aan ons onderzoek ervaren. De onvoorspelbaarheid van deze vermoeidheid maakt sporten en bewegen lastig. Naast vermoeidheid ervaren de deelnemers fysieke belemmeringen die specifiek bij hun aandoening horen. Deze belemmeringen verschillen per persoon. Deelnemers noemen kennis over hun aandoening en het opbouwen van een persoonlijke band als belangrijke voorwaarden voor goede begeleiding bij sporten en bewegen. BRC-functionarissen kunnen een belangrijke rol spelen om sporten en bewegen mogelijk te maken voor mensen met een chronische aandoening.
Lukas van der Velden
2025-11-14 02:20:26
Count answers
: 2
Het is daarom extra belangrijk om in beweging te blijven.
Bij de keuze voor een sport of beweegvorm is het raadzaam daar samen met een arts of fysiotherapeut naar te kijken.
Het is namelijk belangrijk dat je een beweegvorm kiest waarbij je je eigen tempo en grenzen kunt bepalen.
Geschikte sporten met een chronische aandoening zijn bijvoorbeeld, wandelen, fietsen, zwemmen, yoga of fitness.
Lees ook
Chronische ziekten: wat zijn ze en hoe herken ik ze?
Een chronisch ziekte kan zowel een lichamelijke als geestelijke aandoening zijn waarbij er geen uitz Lees meer
Diabetes type 2: symptomen en eerste stappen
Moe zijn en zwak voelen. Vaak moeten plassen, vooral ook ’s nachts. Dorst. Wazig of slecht zien. Lees meer
Senn van Noordeloos
2025-11-14 00:58:20
Count answers
: 7
Met een chronische aandoening moet je niet volledige rust nemen, want volledige rust is beslist niet goed.
Met ons beweegprogramma voor mensen met artrose zul je merken dat je minder pijn ervaart, fitter wordt en weer meer energie krijgt.
Je moet rekening houden met je beperkingen en luisteren naar je lichaam, maar inspanning hoeft niet te worden voorkomen als je chronisch ziek bent.
Intensieve oefeningen zijn niet voor iedereen geschikt, afhankelijk van je chronische aandoening en je conditie.
Regelmatig bewegen kan juist helpen om de symptomen te onderdrukken en je kwaliteit van leven te verbeteren.
Beweging is juist altijd zinvol, ongeacht de aandoening die je hebt, elke dag bewegen heeft allerlei voordelen voor je lichaam én geest.
Hoe Chronische AandoeningTe bewegen met chronische Aandoening is niet zo moeilijk.
Ons COPD-beweegprogramma is een voorbeeld van hoe bewegen helpt om symptomen te verminderen.
Senna Sahin
2025-11-14 00:25:25
Count answers
: 3
Gebruik de Beweegcirkel en help anderen stapsgewijs naar meer beweging in hun dag. Het e-book Zelfredzaamheid senioren helpt jou als zorg-, welzijns- en sportprofessional of als beleidsmedewerker om met sport en bewegen de zelfredzaamheid van (kwetsbare) senioren te vergroten.
Lees ook
Hoe meet ik mijn bloedsuiker thuis?
Prik met de prikpen in je vingertop zodat er een bloeddruppel verschijnt. Breng wat bloed aan op he Lees meer
Wat is een gezond HbA1c-waarde?
Een goed HbA1c-gehalte bij mensen met diabetes is lager dan 53 mmol/mol (7%). Dat wil zeggen dat de Lees meer
Cornelis Simsek
2025-11-13 23:42:13
Count answers
: 3
Sport en bewegen is belangrijk.
Sport en bewegen met een chronische aandoening
Op deze pagina is alles te vinden over sport en bewegen met een chronische aandoening.