Wat is een praktijkverpleegkundige en wat doet hij?
Een praktijkverpleegkundige is spil in de zorg bij eerstelijnsgezondheidscentra. Een praktijkverple Lees meer
BMI berekenen en wat betekent het?
Tessa Postma
2025-12-01 11:23:11
Count answers
: 3
Je berekent je eigen BMI als volgt: BMI= gewicht (kg) / (lengte (m) x lengte (m))
De Body Mass Index (BMI) drukt de verhouding uit tussen je gewicht en lengte.
Op basis van het cijfer dat tevoorschijn komt, weet jij (als volwassene) in welke categorie je thuishoort:
De BMI is bruikbaar voor mensen tussen 19 en 59 jaar (behalve bij zwangerschap en borstvoeding).
Voor kinderen en jongeren wordt beroep gedaan op groeicurven en bestaan er aangepaste BMI-tabellen.
Voor 65-plussers ligt een gezonde BMI tussen 23-28 kg/m².
Bij ouderen spreken we van een ondergewicht en een toegenomen sterfterisico bij een BMI < 23 kg/m² met onvrijwillig gewichtsverlies.
Overgewicht (BMI 28-33) bij 65-plussers gaat niet gepaard met een toegenomen risico, wel bij een BMI > 33 kg/m² (obesitas).
Lot Simsek
2025-11-23 20:09:14
Count answers
: 7
De BMI geeft aan hoe gezond je lichaamsgewicht is in verhouding tot je lengte.
Bereken je BMI door je gewicht in kilo’s te delen door het kwadraat van je lichaamslengte in meters.
Voorbeeld: Stel je weegt 70 kilo en je bent 1,80 meter lang. Dan bereken je jouw BMI als volgt: 70 kilo / (1,80 x 1,80) = 21,6
Je hebt een gezond gewicht als je BMI tussen de 18,5 en 25 is.
Er zijn een paar uitzonderingen.
Lees ook
Hoe maak ik een afspraak bij de praktijkverpleegkundige?
Plan zelf een afspraak in bij uw zorgverlener zoals uw huisarts, praktijkondersteuner of apotheker. Lees meer
Yara van der Laan
2025-11-14 05:38:54
Count answers
: 4
De berekening gaat als volgt:
Stel, je bent 1.72m lang en weegt 69 kilogram
De berekening is dan: 69 kg / (1,72 x 1,72 m) = 23.3
Uitslag: je hebt een BMI van 23.3, een gezond gewicht.
Als volwassene heb je een gezond BMI als het cijfer tussen de 18.5 en 25 ligt.
Toch geldt dit niet voor iedereen.
Voor ouderen en kinderen gelden andere grenzen voor ondergewicht, overgewicht en gezond gewicht.
We kunnen echter wel stellen dat je met een BMI van boven de 25 overgewicht hebt, en met een BMI hoger dan 30 zelfs ernstig overgewicht.
In dat geval heb je bijvoorbeeld een hoger risico op suikerziekte (diabetes), verhoogde bloeddruk, astma en ontstoken gewrichten.
Alexander van Ommeren
2025-11-14 04:45:06
Count answers
: 3
De BMI is dus geen precieze maat voor hoeveel vet je hebt.
Bij een erg hoge BMI, boven de 40, heeft iemand altijd veel vetweefsel.
Ook als zij of hij gespierd is.
Mensen met een BMI boven de 40 kunnen langer gezond blijven door een maagverkleining of -omleiding.
Bij mensen met een BMI tussen de 35 en 40, zien we vaak gezondheidsproblemen door het vet.
Eén van de meest gestelde vragen van patiënten na een operatie is vaak: ‘waarom val ik na mijn maagverkleining niet meer af en is mijn BMI nog steeds te hoog?’
We zien dan dat iemand van bijvoorbeeld 120 kilo en een BMI van 43 is teruggegaan naar 80 kilo en een BMI van 29.
Wij stellen dan dat dit een mooi resultaat is, zeker als iemand zich fit voelt.
Dit omdat we niet weten of het nog gezond is wanneer iemand nog meer afvalt.
Lees ook
Chronische ziekten: wat zijn ze en hoe herken ik ze?
Een chronisch ziekte kan zowel een lichamelijke als geestelijke aandoening zijn waarbij er geen uitz Lees meer
Diabetes type 2: symptomen en eerste stappen
Moe zijn en zwak voelen. Vaak moeten plassen, vooral ook ’s nachts. Dorst. Wazig of slecht zien. Lees meer
Renske Aarden
2025-11-14 03:57:07
Count answers
: 6
Het berekenen van je BMI is relatief eenvoudig.
Je begint met het meten van je gewicht in kilogram en je lengte in meters.
Vervolgens gebruik je de bovenstaande formule om je BMI te berekenen.
De formule voor het berekenen van BMI is:
BMI staat voor Body Mass Index.
Het is een maatstaf die wordt gebruikt om te beoordelen of iemands gewicht gezond is in verhouding tot hun lengte.
Het is een eenvoudige formule die je gewicht deelt door het kwadraat van je lengte in meters (kg/m²).
Over het algemeen worden BMI-waarden in verschillende categorieën ingedeeld om een idee te geven van waar iemands gewicht in verhouding tot zijn lengte staat:
Ondergewicht: BMI onder 18,5
Normaal gewicht: BMI tussen 18,5 en 24,9
Overgewicht: BMI tussen 25 en 29,9
Obesitas: BMI 30 of hoger
Nu je je BMI hebt berekend, wat betekent dit getal eigenlijk?
Robin Elbertse
2025-11-14 02:40:32
Count answers
: 3
Body Mass Index wordt vaak afgekort tot BMI.
Het is een maat voor de verhouding tussen je gewicht en je lengte.
De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je gewicht in relatie tot je lengte.
Je berekent je BMI door je gewicht te delen door je lengte in het kwadraat.
Je kunt de BMI berekenen voor kinderen en volwassenen van 2 tot en met 70 jaar.
Lager dan 18,5 betekent ondergewicht, 18,5 tot 24,9 betekent gezond gewicht, 25 tot 30 betekent overgewicht en hoger dan 30 betekent ernstig overgewicht.
Lees ook
Hoe meet ik mijn bloedsuiker thuis?
Prik met de prikpen in je vingertop zodat er een bloeddruppel verschijnt. Breng wat bloed aan op he Lees meer
Wat is een gezond HbA1c-waarde?
Een goed HbA1c-gehalte bij mensen met diabetes is lager dan 53 mmol/mol (7%). Dat wil zeggen dat de Lees meer
Roan Bakker
2025-11-14 02:08:51
Count answers
: 2
Je Body Mass Index, beter gekend als je BMI, geeft de verhouding tussen je gewicht en je lengte weer.
Formule om BMI te berekenen
BMI = gewicht (kg) / (lengte (m) x lengte (m)).
Het resultaat van de formule kan je interpreteren aan de hand van onderstaande tabel.
De uitkomst van de formule kan je interpreteren aan de hand van onderstaande tabel.
Deze tabel is enkel van toepassing voor volwassenen.
BMI grenzen
Het resultaat
Lager dan 18,5
Ondergewicht
18,5 tot 25
Ideaal gewicht
25 tot 30
Owgewicht
30 tot 35
Zwaarlijvigheid of obesitas
35 tot 40
Ernstige obesitas
Meer dan 40
Morbide obesitas
Meer dan 50
Superobesitas