Wat zijn de 5 P's van valpreventie?
De 4 stappen van de Ketenaanpak Valpreventie zijn: Valrisico opsporen Screenen op valrisicofactore Lees meer
De 4 stappen van de Ketenaanpak Valpreventie zijn: Valrisico opsporen Screenen op valrisicofactore Lees meer
Probeer 2 tot 3 keer per week oefeningen te doen die je lenigheid en je uithoudingsvermogen vergrote Lees meer
Valanalyse wordt vergoed uit het basispakket. Een valrisicotest en valanalyse kunnen vergoed worden Lees meer
Je moet aan de volgende punten denken bij valpreventie: 1. Trainen van evenwicht en spierkracht. 2 Lees meer
Verleen direct hulp. Haal de arts erbij als er letsel is of als je letsel vermoedt. Maak afspraken m Lees meer
Onze top 5 oefeningen ziet er als volgt uit: Barbell bench press biacromial Barbell deadlift Barb Lees meer