Hoeveel kilo zwaarder door vocht vasthouden?
Marit Koning
2025-12-03 04:39:57
Count answers
: 5
Door zoute dingen te eten, houdt je lichaam meer vocht vast waardoor je zwaarder weegt.
Als je moeilijk naar de WC gaat kan ontlasting zich ophopen in de darmen, ook dit brengt extra gewicht met zich mee.
Voordat je ongesteld moet worden schommelt je hormoonspiegel.
Dit kan ervoor zorgen dat je meer vocht vasthoudt.
Ook dit zorgt voor een schommeling in de hormonen waardoor je meer vocht vasthoudt.
Door te sporten ontstaan er piepkleine scheurtjes in je spieren waarin vocht wordt vastgehouden.