Hoe kan ik mijn vochtbalans bijhouden?
Gebruik een 1,5 liter fles om daar de hoeveelheden vocht uit af te meten. Vul het kopje, schaaltje Lees meer
Gebruik een 1,5 liter fles om daar de hoeveelheden vocht uit af te meten. Vul het kopje, schaaltje Lees meer
Meet de inhoud van het servies na. Vul alle kopjes, glazen, bekers en schaaltjes en eventueel diepe Lees meer
Een vochtbalans wordt opgesteld door bij te houden hoeveel vocht de patiënt binnenkrijgt en hoeveel Lees meer
De vochtbalans kan verstoord worden door koorts, (overmatig) transpireren, diarree, overgeven of doo Lees meer
Drink meer water. Richtlijn is 1,5 à 2 liter water per dag. Zet kruiden op het menu zoals bleekseld Lees meer
Voldoende drinken zorgt dat je overmatige uitdroging kan voorkomen. Ga je langer dan 60 minuten spo Lees meer
1. Je verlaat het huis NOOIT zonder gevuld waterflesje, en hebt er bijna altijd eentje in je hand. 2 Lees meer
Door zoute dingen te eten, houdt je lichaam meer vocht vast waardoor je zwaarder weegt. Als je moei Lees meer