Welk eten kalmeert darmen?
Cas Vink
2025-11-22 02:12:26
Count answers
: 7
Kefir helpt om een verstoorde darmbalans weer in balans te krijgen.
Gember werkt ontstekingsremmend.
Pepermuntthee werkt verzachtend en gaat ook gasvorming en een opgeblazen gevoel tegen.
Kombucha is gefermenteerde thee en bevat goede bacteriën en anti-oxidanten.
Kefir is een gefermenteerd drankje op basis van water of melk.
Melk raad ik normaal gesproken af, maar kefir bevat melkzuurbacteriën die goed zijn voor je darmen.