Een huisdier kan voor je kind een echte vriend zijn.
Een kat of hond is er altijd voor je.
Je kunt tegen hem praten, met hem spelen, lekker met hem knuffelen en je krijgt zijn onvoorwaardelijke liefde.
Hij zal je nooit zomaar in de steek laten.
Je kind zal zich...Lees meer
Reizen plannen budget
Maak daarom een slim reisbudget.
Dan weet je wat je te besteden hebt, en houd je ruimte over om echt te genieten.
Met een budget voorkom je gedoe.
Je weet precies hoeveel je kunt uitgeven en wat je daarvoor kunt verwachten.
Het helpt je ook om te bepalen of je...Lees meer
Dagje uit Nederland
Van Groningen tot Limburg, de Achterhoek en de Zeeuwse eilanden, in heel Nederland zijn er dingen te beleven.
Zwaai naar de apen in de dierentuin, ontdek nieuwe feitjes in het museum of daag jezelf uit in een actieve outdoor activiteit.
Dagjes uit kan door het hele land heen en in...Lees meer
Museum bezoek tips
Gelukkig spelen steeds meer musea hierop in met aanpassingen zoals prikkelarme uren, rustige zones en speciale rondleidingen.
Met rustige bezoektijden, prikkelarme rondleidingen en rustruimtes kunnen bezoekers in een kalme sfeer de meesterwerken van Van Gogh bewonderen.
Het museum biedt bovendien oordopjes en koptelefoons voor extra comfort.
Oordopjes en koptelefoons worden...Lees meer
Natuurwandeling routes
Noord-Holland is een paradijs voor wandelaars. Je kunt hier wandelen in duinen, bossen, heidevelden, langs forten en nog veel meer. We hebben tientallen wandelroutes voor je klaar staan. Zowel binnen onze eigen natuurgebieden als ver daarbuiten. Er is voor iedereen wel een route te vinden. Voor doorgewinterde wandelaars die lange...Lees meer
Fietsroutes Nederland
Kies dan één van onze routes en ontdek onderweg de mooiste locaties in Nederland.
Van Cadzand tot Bad Nieuweschans en van Texel tot Vaals: er zitten altijd wel leuke fietsroutes tussen die je onverwachts langs mooie gebieden brengt.
Met een brede variatie aan fietsroutes is er voor jou ook wel...Lees meer
Kamperen beginners
Wil je een keer kamperen, al was het maar om te proberen?
Volg hieronder de linkjes naar onze tips voor een topvakantie.
Een caravan is als een tiny house.
Het belangrijkste heb je bij je: je eigen bed en het gemak van een echte keuken met stromend water, gasfornuis en...Lees meer
Festival gezondheid
Op 13 november bruist The Hague Conference Centre New Babylon van gezonde ideeën!
Daar willen we je van harte voor uitnodigen.
Verwacht een middag vol inspiratie, scherpe stellingen, creatieve deelsessies en een markt waar inwoners, makers en vernieuwers laten zien hoe zij meebouwen aan een Gezond Zuid-Holland.
We vieren wat...Lees meer
Concert oren beschermen
Op festivals en concerten geldt een geluidsnorm van 103 decibel.
Blootstelling aan dit geluidsniveau, langer dan 3 minuten, kan leiden tot gehoorschade.
Het dragen van oordoppen tijdens muziek festivals en concerten is dus niet alleen verstandig, maar onmisbaar om je gehoor te beschermen tegen schadelijke geluidsniveaus en gehoorschade te voorkomen....Lees meer
Bioscoop snacks gezond
Een filmavond zonder snacks is bijna niet voor te stellen.
Maar al die popcorn en chips is niet goed voor je gezondheid.
Daarom hebben wij een lijstje samengesteld van tien heerlijke gezonde hapjes die je bij een filmavond kan serveren.
Een toastje van zoete aardappel is lekker, voedzaam en gezond!...Lees meer
Thuisbios avond
Wil jij ook de nieuwste films thuis kijken?
Kijk de grootste blockbusters tot aan prijswinnende arthouse films als eerste in jouw thuisbioscoop.
Je hoeft alleen nog maar de popcorn te regelen.
Plof op de bank en geniet in jouw eigen thuisbioscoop!
Maak van je TV een bioscoopLees meer
Bordspellen avond
Meerdere keren per week organiseren we in samenwerking met cafés en restaurants in Utrecht en omgeving avonden vol speelplezier.
Iedereen is welkom: neem je favoriete spel mee of kies uit de uitgebreide collectie van Subcultures.
Onze enthousiaste hosts helpen je op weg met uitleg, zodat je direct kunt beginnen.
Of...Lees meer
Puzzelen ontspanning
Als je van puzzelen houdt, kan puzzelen je namelijk ook helpen om te ontspannen.
Het kan je afleiden van bepaalde gedachten of dingen waar je over piekert.
Hou wel rekening met het moment waarop je puzzelt: een uitdagende puzzel zorgt ervoor dat je hersenen alert blijven.
Dat is overdag prima,...Lees meer
Breien gezondheid
Er is veel onderzoek gedaan naar de positieve effecten van haken en breien op de gezondheid.
Behalve dat het beide leuke hobby´s zijn, hebben ze ook veel fysieke, mentale en sociale voordelen.
Haken en breien maken je gelukkig, vergroten het zelfvertrouwen en dragen bij aan een gevoel van welzijn.
Het...Lees meer
Koken als therapie
dan zal het je misschien verbazen dat koken en bakken nu worden ingezet om de geestelijke gezondheid te verbeteren.
dat culinaire therapie nu wordt voorgeschreven aan patiënten voor de behandeling van een verscheidenheid aan psychische aandoeningen en gedragsstoornissen zoals depressie, angst, eetstoornissen, ADHD en verslaving.
Koken en bakken voldoen aan...Lees meer