Hoe kan ik mijn blaasspieren trainen?
Begin met blaastraining. Hierbij oefent u om de plas steeds langer op te houden. Dit helpt alleen al Lees meer
Is om de 2 uur plassen normaal?
Jennifer Ismail
2026-01-13 06:51:19
Count answers
: 6
Het is normaal om overdag 5 tot 7 keer te plassen en ’s nachts 0 tot 1 keer.
Wanneer u al aandrang krijgt als er minder dan 200 ml urine in uw blaas zit en u hier regelmatig aan toe geeft door dan te gaan plassen, verliest de blaas de normale blaascapaciteit.
Vaak plassen is vaak heel hinderlijk.
Féline Wolfswinkel
2026-01-13 04:36:39
Count answers
: 6
Normaal plast een mens ongeveer zeven keer per 24 uur.
Als u dus aanzienlijk vaker plast dan dit, heeft u een overactieve blaas.
Als u last heeft van een overactieve blaas kunt u het volgende ervaren: Vaker dan 7 keer per 24 uur moeten plassen.
Lees ook
Is er een app voor blaastraining?
Behandel ongewenst urineverlies bij aandrang of inspanning met de URinControl-app. Met de app start Lees meer