Hoe kan ik mijn blaasspieren trainen?
Begin met blaastraining. Hierbij oefent u om de plas steeds langer op te houden. Dit helpt alleen al Lees meer
Hoe snel moet je plassen na een glas water?
Zoey van de Veen
2026-01-13 14:25:37
Count answers
: 9
Dat zou weleens lang kunnen duren.
Misschien wel 12 uur.
Je zou denken dat als je een glas water drinkt, je dat water na een aantal uren ook weer uitplast.
Laurens Wagenvoort
2026-01-13 11:45:29
Count answers
: 4
Veel mensen vragen zich af hoe snel ze moeten plassen na het drinken van vloeistoffen.
Dit kan variëren afhankelijk van verschillende factoren.
Denk bijvoorbeeld aan de hoeveelheid en het type vloeistof dat je drinkt.
Ook is dit afhankelijk van je individuele blaasfunctie.
Over het algemeen kun je verwachten dat je binnen 30 minuten tot 2 uur na het drinken moet plassen.
Lees ook
Is er een app voor blaastraining?
Behandel ongewenst urineverlies bij aandrang of inspanning met de URinControl-app. Met de app start Lees meer
Amélie van Dijk
2026-01-13 09:50:19
Count answers
: 4
Hoe snel plas je het water dat je drinkt weer uit? Daar valt geen exact antwoord op te geven.
Ten eerste plas je een glas water dat je gedronken hebt niet in één keer ook weer uit.
Het water zal zich in het lichaam verspreiden en zich dus mengen met het water dat het lichaam al bevatte.
Sommige moleculen plas je snel weer uit, andere waterdeeltjes uit datzelfde glaasje kunnen weken in je lijf blijven.
Van een glas water dat je nu drinkt, zal de helft over iets meer dan een week je lichaam verlaten hebben.
De snelheid waarmee je water weer uitscheidt verschilt van mens tot mens.