Vergoeding 100% vergoeding bij gecontracteerde zorg.
Valrisicobeoordeling telt niet mee voor uw eigen risico.
Valpreventieve beweeginterventie telt mee voor uw eigen risico.
Wanneer u naar een zorgaanbieder gaat zonder contract, dan vergoeden wij de zorg tot maximaal de door ons vastgestelde vergoeding.
De tarieven voor de vergoeding kunt u vinden...Lees meer
Wie mag de valanalyse uitvoeren?
Valanalyse wordt vergoed uit het basispakket.
Een valrisicotest en valanalyse kunnen vergoed worden uit het basispakket.
De valanalyse kan door verschillende zorgverleners worden gedaan.Lees meer
Waar moet je aan denken bij valpreventie?
Je moet aan de volgende punten denken bij valpreventie:
1. Trainen van evenwicht en spierkracht.
2. Medicatiecheck.
3. Lekker en voedzaam eten.
4. Ogen controleren.
5. Goed passende schoenen.
6. Maak het huis veilig.Lees meer
Welke 5 dingen moet u doen als een patiënt valt?
Verleen direct hulp. Haal de arts erbij als er letsel is of als je letsel vermoedt. Maak afspraken met de cliënt en/of de familie over de vervolgacties. Leg het valincident en de vervolgacties vast in het zorgleefplan. Neem waar mogelijk maatregelen om nieuwe valincidenten te voorkomen en de gevolgen van...Lees meer
Wat zijn de 5 compound oefeningen?
Onze top 5 oefeningen ziet er als volgt uit:
Barbell bench press biacromial
Barbell deadlift
Barbell full squat
Barbell front press
Pull up
Deze oefeningen regelmatig terug laten komen in je trainingsschema’s kan je kracht vergroten of je spiermassa flink doen toenemen.Lees meer
Wat zijn de 4 P's voor valpreventie?
Beweeg elke dag voldoende.
Draag goed passende schoenen.
Laat uw ogen elk jaar controleren.
Controleer uw medicijnen.Lees meer
Hoeveel kost valpreventie?
Valpreventieve beweeginterventie telt mee voor uw eigen risico.
De tarieven voor de vergoeding kunt u vinden in het overzicht tarieven valpreventie.Lees meer
Wie geeft de cursus valpreventie?
Marente biedt de cursus ‘Valpreventie’ aan.
VeiligheidNL biedt de cursus ‘In Balans’ aan.
Vitras biedt de cursus ‘Valpreventie’ aan.Lees meer
Is mobiliteitstraining de moeite waard?
Mobiliteitstraining is cruciaal voor je sportprestaties.
Dit nummer leggen we je haarfijn uit waarom mobiliteitstraining zo cruciaal is.
Leer meer over de feiten en ontdek of het de moeite waard is om te blijven plakken.Lees meer
Wat is goede mobiliteit?
Goede mobiliteit is de mogelijkheid van een gewricht om actief door zijn volledige bewegingsbereik te bewegen.
Goede mobiliteit is essentieel voor het uitvoeren van dagelijkse taken en verschillende vormen van lichaamsbeweging.
Een goede flexibiliteit en mobiliteit kunnen het risico op blessures verminderen door de bewegingsvrijheid van gewrichten te vergroten en...Lees meer
Wat is mobiliteitstraining?
Mobiliteit verwijst naar de bewegingsvrijheid van je gewrichten in combinatie met spiercontrole.
Het is dus niet hetzelfde als flexibiliteit, maar draait om hoe goed je een beweging kunt uitvoeren binnen een gezonde bewegingsuitslag.
Denk aan dieper kunnen squatten, je armen boven je hoofd kunnen brengen of zonder pijn je heupen...Lees meer
Hoe lang duurt het voordat je resultaat ziet van mobiliteitstraining?
In de meeste gevallen zal een persoon na ongeveer 12 weken zeker al wat resultaat merken.
Dit wordt voornamelijk opgemerkt in de vorm van spieropbouw, het vetpercentage en natuurlijk het uithoudingsvermogen.
Merkt iedereen na 12 weken al resultaat?
Nee, iedereen is anders en ieder lichaam functioneert net weer anders.
Hoe...Lees meer
Is $300 per maand veel voor een personal trainer?
Het antwoord op de vraag "Is $300 per maand veel voor een personal trainer?" is volgens de tekst als volgt:
- De gemiddelde personal trainer werkt met 7,5 klanten per dag.
- Kijken we naar het uurtarief van een ZZP personal trainer, dan is de variatie nog veel groter.
-...Lees meer
Wat verdien je gemiddeld als personal trainer?
Salaris: 60 euro per uur, maandelijks tussen 4000 en 7000 euro bruto
Laten we duidelijk zijn, het gaat om een luxe dienst.
Ik vraag 60 euro voor een sessie van een uur.
De klanten kiezen in het algemeen een pakket van vijf of tien opeenvolgende sessies (500 euro).Lees meer
Hoe kan ik mijn flexibiliteit en mobiliteit verbeteren?
Door je flexibiliteit en mobiliteit te verbeteren, kun je blessures voorkomen en je bewegingsbereik vergroten.
Static Stretching zijn stretches waarbij je een positie voor een bepaalde tijd vasthoudt.
Dynamic Stretching zijn actieve bewegingen die je spieren opwarmen en je gewrichten voorbereiden op beweging.
Foam Rolling helpt om spierknopen los te...Lees meer