Alcoholvergiftiging, ofwel het gebruik van te veel alcohol, kan ernstige gevolgen hebben voor de organen.
Onder jongeren is dit een groeiend probleem.
Een alcoholvergiftiging kunt u herkennen aan: Ernstige verwardheid Braken Onregelmatige of trage ademhaling Een bleke huid Koud aanvoelen Ogen die wegdraaien Bewusteloos zijn (niet meer aanspreekbaar).
Alcoholvergiftiging ontstaat...Lees meer
Drugs noodgeval
A drug-related emergency might be affecting someone’s physical health, or it might affect their mental health.
Both should be taken seriously.
You may need to do different things to help someone depending on their appearance or behaviour.
Overdoses of depressant drugs often involve breathing difficulties.
Overdoses of stimulant drugs can...Lees meer
Zelfmoordgedachten hulp
Gelukkig zijn er nog heel wat dingen die je kan doen om je gedachten wat meer onder controle te krijgen.
Ga aan de slag met online tools.
De laatste jaren zijn er in Vlaanderen heel wat tools ontwikkeld die suïcidale personen kunnen helpen om met hun zelfmoordgedachten om te gaan...Lees meer
Crisislijn bellen
Soms ontstaat er een crisissituatie waarbij direct hulp nodig is.
In zo’n geval wordt de crisisdienst van Lentis ingeschakeld.
Buiten kantoortijden mag je bij een crisis bellen met de crisisdienst: 050 522 35 55.
Neem dan bij een crisis contact op met je huisarts (als deze nog bereikbaar is) of...Lees meer
GGZ wachtlijsten
In Nederland staan jaarlijks duizenden mensen die mentale of psychische problemen ervaren te lang op de wachtlijst voor specialistische geestelijke gezondheidszorg.
Soms onnodig lang en langer dan de norm.
Dat is waar de Stuurgroep Toegankelijkheid en Wachttijden ggz aan werkt.
Staat u op een wachtlijst en wilt u weten wat...Lees meer
POH-GGZ wat doet hij?
De praktijkondersteuner kan (eenmalig) in gesprek gaan met u over uw psychische problemen en klachten en adviseren en meedenken over mogelijke oplossingen.
De praktijkondersteuner levert kortdurende begeleiding/behandeling (tussen de 5 tot maximaal 8 gesprekken) ter ondersteuning en behandeling bij psychische problemen.
Als er meer of specifieke zorg nodig is bespreekt de praktijkondersteuner...Lees meer
Psycholoog of psychiater?
Een psycholoog is een professionele zorgverlener met een doctoraat of master in de psychologie. Psychologen zijn opgeleid in het diagnosticeren en behandelen van een breed scala aan geestelijke gezondheidsproblemen. Een GZ-psycholoog heeft daarnaast een postuniversitaire opleiding gevolgd, waarin zij zich verder gespecialiseerd heeft in de geestelijke gezondheidszorg. Een psychiater is...Lees meer
EMDR therapie uitleg
EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Een behandeling met EMDR kan helpen als je iets schokkends hebt meegemaakt en daar last van blijft houden.
EMDR wordt vooral gebruikt bij trauma- en stressgerelateerde stoornissen, zoals PTSS.
De behandeling krijg je van een getrainde EMDR-therapeut.
Eerst legt de...Lees meer
Cognitieve gedragstherapie
Samen met je behandelaar onderzoek je welke gedachten je hebt over jezelf en anderen.
Waar komen deze gedachten vandaan?
En kloppen ze wel met de werkelijkheid?
Je leert vervolgens je 'foute' gedachten te vervangen door gedachten waar je geen last van hebt.
Ook onderzoek je hoe jij je kunt gedragen...Lees meer
Medicijnen antidepressiva
Als je al antidepressiva gebruikt is het verstandig om samen met je arts te bespreken of je het antidepressivum kunt en wilt afbouwen of dat het verstandiger is dit te blijven gebruiken.
Deze richtlijn adviseert om antidepressiva te blijven gebruiken tijdens de zwangerschap, omdat er onvoldoende onderzoek gedaan is naar...Lees meer
Slaapmedicatie risico
Het gebruik van benzodiazepinen verviervoudigt de kans op overlijden, zelfs bij kortdurend gebruik.
Na correctie voor onder andere levensstijlfactoren en kanker in de voorgeschiedenis, bleken er in de groep met het laagste slaapmiddelengebruik 3,6 keer zoveel mensen te overlijden als in een vergelijkbare groep met niet-gebruikers.
Dit liep op tot...Lees meer
Verslaving herkennen
Hoe herken je verslaving?
Kenmerken van een verslaving Hieronder staat een lijst met kenmerken van verslaving.
Herken je twee of drie punten van de lijst? Dan gaat het waarschijnlijk om een lichte alcoholverslaving.
Als je zes of meer van de punten herkent, dan gaat het om een ernstige alcoholverslaving.
Je...Lees meer
Alcohol minder drinken
De cursus Minderdrinken helpt je hierbij.
Minderdrinken helpt volwassenen die willen minderen of stoppen met alcohol drinken.
Je krijgt inzicht in de voor- en nadelen van alcohol, de gevolgen en jouw triggers.
Voor iedere volwassene die wil minderen of stoppen met alcohol.
Check of jouw drinkgedrag een risico is voor...Lees meer
Roken stoppen hulpmiddelen
Stoppen met roken? Ikstopnu.nl is er voor mensen die willen stoppen met roken/vapen, of gestopt zijn.
Ze zijn er voor vragen, advies en motivatie.
Je kunt hen bereiken via de gratis stoplijn (0800-1995), chat en mail.
Begeleiding door middel van gesprekken is over het algemeen effectiever dan alleen zelfhulpmateriaal, zoals...Lees meer
Gokken probleem
In de huidige maatschappij is gokken, vooral online gokken, een snel toenemende verslaving.
Gokverslaving valt onder de categorie gedragsverslaving.
Een gokverslaving leidt vaak tot zware financiële problemen maar ook tot werk-, gezins- en relatieproblemen.
Gokverslaving is een stoornis in de controle van de neiging om te gaan gokken, wat resulteert...Lees meer